Svakodnevne navike koje vas sprječavaju da imate seks Objavljeno: 29.12.2015 20:35
Pogledano: 1229 puta

Svakodnevne navike koje vas sprječavaju da imate seks

Svakodnevne navike koje vas sprječavaju da imate seks. Koliko ih upravo činite?
Mnogi misle da je nedostatak uzbuđenja znak da nešto nije uredu s vašom vezom. Naravno da to nije uvijek tako, već problemi mogu biti vezani uz nezdrave svakodnevne navike...

- Ne spavate dovoljno – istraživanja pokazuju da oko 70 milijuna Amerikanaca ima problema sa savanjem. Neispavanost uzrokuje brojne probleme, kao što su pad imuniteta, boležljivost, ali i smanjen libido. Stoga, pokušajte više spavati, možda problem baš „leži“ u tome...

- Vježbajte – joga, pilates, trčanje, fitness, sve vam to podiže adrenalin koji stimulira rad libida. Netom prije seksa, odradite 30 minutnu vježbu, a ostatak energije preusmjerite na partnera, kaže Nicole Prause, američka psihologinja.

- Spavaća soba (oaza mira) – puno elemenata utječe na seksualni život partnera, a jedan od njih je prenatrpanost sobe. Dječje igračke, upaljen tv, laptop, čitanje knjige... Jednom zanemarite sve navedeno i posvetite se samo vođenju ljubavi s partnerom.

- Zdrava hrana – izvor su vitamina i cinka koji potiče ženski libido i vrlo pozitivno utječe na seksualno zdravlje muškaraca. Riba i bijelo meso u sebi sadrži vitamin B koji potiče jaču cirkulaciju i protok krv što pak utječe na rad hormona.

- Čašica vina – kažu da osobe s niskim ili viskom tlakom, trebaju dnevno popiti pola dl bijelog ili crnog vina. Mi se slažemo s tom konstatacijom, sve dok ne prijeđe u lošu naviku. Ako organizirate romantičnu večeru za partnera, svakako se pobrinite da uz dobru hranu, guštate i u dobroj „kapljici“ vina. Nikako ne pretjerujte jer vam se može dogoditi suprotan efekt. Opustite se uz pokoju čašu vina jer istraživanja pokazuju kako kod žena, vino naime potiče njihovu seksualnost, osjećaju se stimulirano i uzbuđeno.

- Recite NE pušenju cigareta – istraživanja klinike Mayo, pokazalu su kako pušači imaju itekako smanjen libido, a i pušenje vrlo štetno utječe na zdravlje seksualnih organa.

- Lijekovi – korištenje bilo kakvih lijekova, također može utjecati na vašu seksualnu napetost i uzbuđenje. Lijekovi vas doslovno „umrtve“ tako da ponekada ne osjećate gotovo nikakvo uzbuđenje. Zato, oprez!

Masturbacija – mislite da to rade samo oni ili tinejdžeri? To je sasvim normalan pojava koja nas potiče na rad hormona i žlijezda koje utječu na vaš libido. Istraživanja pokazuju da žene koje češće masturbiraju, imaju jaču seksualnu uzbuđenost.

Povezane teme:

Neugodnosti, neugodnosti i seks

Neugodnosti, neugodnosti i seks

Nimalo ugodno nije kada nam se tijekom seksa dogode neke nepredviđene stvari. Pomalo osjećamo sram i imamo osjećaj da „ubijamo“ romantiku. No, nismo jednine i da vrlo su česte. Donosimo nekoliko neugo...

Pročitaj više
Napokon istine o penisu

Napokon istine o penisu

Koliko smo puta pročitale što žene vole, žele i htjele bi imati? A istinu o njima i njihovim penisima? Donosimo nekoliko činjenica i istina o muškoj najdragocjenijoj stvari na svijetu… Nekoliko je...

Pročitaj više
Što donosi Nova godina u seksu?

Što donosi Nova godina u seksu?

Nova godina, nove odluke… Krenite od sebe Koliko god znamo ili mislimo da znamo o samima sebi i svojem tijelu, uvijek možemo saznati još – o tome kako dolazimo do stadija uzbuđenosti i kako dolazi...

Pročitaj više
11 stvari koje svaka žena radi poslije seksa

11 stvari koje svaka žena radi poslije seksa

11 stvari koje svaka žena radi poslije seksa, ali ne želi priznati? Javna tajna! Sva užurbanost oko seksa, sređivanje, depiliranje, biranje seksi donjeg rublja, mijenjanje plahti, ne mogu se uspore...

Pročitaj više
Igrajte se u predigri

Igrajte se u predigri

Znamo da je predigra u seksu vrlo važna i dobra predigra znači dobar seks. Donosimo vam nekoliko uspješnih savjeta kako vašem muškarcu donijeti nezaboravnu predigru. Ledeni poljubac – uzmite komadi...

Pročitaj više

SPONZORIRANO

SUPER OGLASI

Tražim iskrenog za vezu
Tražim pristojnog muškarca za iskrenu vezu. Molim da me izostave on...
Tražim starijeg gospodina
Sexy djevojka traži galantnog gospodina za uživanje u hotelu ili ko...
Maženje
Željna pažnje i maženja... Ako tražiš nekoga za malo maženja u krev...

NOVI ČLANCI

Tko su zavodnici zodijaka?
Horoskop nas uvelike određuje, kao što čovjeka određuju njegove životne vrijedno...
Što sve prestaju raditi kada nas osvoje
Što smo sve radile da ga osvojimo? Kako se on ponašao kada nas je osvajao? Prizn...
Neugodnosti, neugodnosti i seks
Nimalo ugodno nije kada nam se tijekom seksa dogode neke nepredviđene stvari. Po...
Kako bi vam omogućili bolje korisničko iskustvo, ova stranica pohranjuje kolačiće (cookies). Više informacija